Bodyforming – Dein Weg zu einer straffen und definierten Silhouette
In unserer neuen Bodyforming-Gruppe steht ein ganzheitliches Training im Fokus, das gezielt Muskulatur aufbaut, Fett reduziert und die Körperkonturen formt.
Unsere Ziele im Bodyforming
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Straffung der Muskulatur: Durch gezielte Übungen werden die Muskulatur gekräftigt und typische Problemzonen sichtbar gestrafft.
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Fettabbau: Mit effektiven Trainingsmethoden wird der Stoffwechsel angeregt und überschüssiges Fett an bestimmten Körperstellen reduziert.
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Formung der Silhouette: Die Kombination aus Muskelaufbau und Fettverbrennung führt zu einer harmonischen, definierten Körpersilhouette.
Das Training ist für alle geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Trainingszeiten: Sonntag, 11:00-12:00 Uhr
Übungsleiter: Rene Schäfer (01525 7214525)
Ort: TuS-Halle
Abteilungsnummer: 113