Hier findest Du unser gesamtes Erwachsenensportangebot! 
Solltest Du Interesse haben bei uns mitzumachen oder weitere Informationen wünschen, wende Dich bitte an unsere Oberturnwartin. Du erreichst sie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!    

Gerne kannst Du auch zu einem Schnuppertraining bei einer Gruppe vorbeischauen.

Viel Spaß beim Stöbern!

DEIN freitags Workout

Lass deine Arbeitswoche kraftvoll ausklingen und beginne dein Wochenende voller Energie!

DEIN freitags Workout bittet eine Vielzahl unterschiedlicher Workout Formate: von Rückenfitness, Kraftausdauertraining, Zirkeltraining mit und ohne Geräte bis hin zur Funktionalen Fitness und Bewegung- sowie Mobilisationstraining.

Funktionales und sensomotorisches Training sind die Bausteine dieses fitnessorientierten Workouts am Freitagabend in der TuS Halle.

Ziel ist es den Teilnehmenden den positiven Einfluss von Sport auf das allgemeine Wohlbefinden sowie auf die Leistungssteigerung von Fitness und Gesundheitssport aufzuzeigen und am eigenen Körper zu erfahren.

Kurz gesagt :"Die Verbesserung der Fitness, Ausdauer und Körperhaltung ist das Ziel!"

Auch ein jährlicher Fitness Check (Europäische Fitness Abzeichen - EFB) wird durchgeführt. Dieser EFB gibt dir individuelles Feedback über deinen persönlichen Fitness-Status im Hinblick auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

Alter: ab 18 Jahren

Trainingszeiten: 18:30 – 19:30 Uhr

Übungsleiter: Jean-Pierre Roschman (07623/40204)

Ort: TuS-Halle

Abteilungsnummer: 112

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Steeldart  🎯
Dart entwickelt sich zu einem immer populäreren Sport, bei dem Jung und Alt zusammenfinden.
Der TuS Herten Darts ist eine der ersten Dartgruppen, die an einen Breitensportverein mit eigener Vereinshalle angegliedert ist und so dem Kneipenimage die Stirn bietet.
Mit vier voll ausgestatteten Boardanlagen bietet der TuS Platz für Trainingseinheiten, Freundschaftsspiele und Turniere.
Im Vordergrund jedoch steht das gemeinsame Interesse am Dartsport.

Interesse? Dann melde dich bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

oder schau einfach vorbei 🎯

Trainingszeiten: Dienstag von 20:00 - 23:00 Uhr

Übungsleiter: Christian Martszausky (01525 7426093) und Jakob Zwigart (0176 61158787)

Ort: Spiegelsaal TuS-Halle 

Abteilungsnummer: 111

In dieser Gruppe soll die Mobilität und Flexibilität erhalten werden durch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, sowie durch ein angepasstes Herz-Kreislauf-Training.

Alter: ab 18 Jahren

Trainingszeiten: Montag, 09:00-10:00 Uhr

Übungsleiterin: Monika Rufle (07623/47628)

Ort: TuS-Halle

Abteilungsnummer: