Jedes Mitglied kann, wenn Platz ist ohne Zusatzkosten daran teilnehmen! Interesse? Einfach bei Barbara anrufen!

Was ist AROHA®?
Wer sich ausgepowert fühlt, sollte einen Ausgleich zum Stress schaffen. Mit dem neuen Gruppentraining "AROHA®" gelingt das besonders schnell und nachhaltig.

AROHA®:
-        ist ein Wort aus der Sprache der Maori und bedeutet Liebe.  
-        ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs
-        festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
-        ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energie freisetzen  
         und der Seele ein  Wohlbefinden bereiten
-        ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
-        ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller
-        stärkt das Herz-Kreislauf-System
-        verbessert das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität
-        u.v.m. 

Aroha® ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Thai Chi Elementen. 

Ausprobieren und nachvollziehen. Wir freuen uns drauf und sind froh, diese Sportart bei uns anbieten zu können. 

Alter: ab 18 Jahren

Trainingszeiten:  Mittwoch von 9:00 - 10:00 Uhr

Übungsleiterin: Barbara Albert (07623/7089597)

Ort: TuS-Halle

Abteilungsnummer: 601

Let’s Dance!

HipHop, Jazz, Reagga – bei der Tanzgruppe Blue Jewels ist Vielfalt angesagt!

Spaß am Tanzen und die Freude an der Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt unserer wöchentlichen Trainingsstunde. Hinzu kommen regelmäßige Auftritte in der Umgebung, sowie Teilnahmen an Turnfesten in ganz Baden-Württemberg. Doch auch Aktionen wie Hallenübernachtungen oder DVD- Abende stehen bei uns auf dem Programm.

Du bist 16 Jahre oder älter und hast Freude am Tanzen, so schnuppere bei uns vorbei und komm freitags von 19 bis 20 Uhr in die TuS-Halle.

Alter: ab 16 Jahren

Trainingszeiten: Freitag, 19:00-20:00 Uhr

Übungsleiterin: Sabrina Martszausky (01512-5286085)

Ort: TuS-Halle

Abteilungsnummer: 504

Seit 14.04.2015 bietet der TuS dienstags im Spiegelsaal der TuS-Halle von 19:15 - 20:15 Uhr „Bodytuning“ als neue Sportstunde an.

Nur, was ist Bodytuning? Auf Deutsch vielleicht Problemzonenschliff?

Lasst euch überraschen und werdet fit für den Sommer. 

Alter: ab 16 Jahren

Trainingszeiten: Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr

Halle: im Spiegelsaal der TuS-Halle

Übungsleiter: Andrea Bernatzki und Stephanie Montag (0162 788 2570)

Abteilungsnummer: 109

Das Training stellt sich aus Koordinationstraining, Kraft- und Ausdauertraining und Thaiboxtechniken zusammen.

Es wird versucht gemeinsam ein hohes Niveau an Disziplin und Selbstkontrolle im Team zu erreichen und auszubauen. Spaß am Kampfsport ist ganz wichtig und steht im Vordergrund.

Bei Interesse einfach vorbeikommen, zuschauen oder gleich mit trainieren.

Hier geht zur eigenen Facebookseite

Alter: ab 14 Jahren und Minimum 50 kg Körpergewicht

Trainingszeiten:  

Mittwoch, 20:30-22:00 Uhr

Sonntag, 18:00-21:00 Uhr

Übungsleiter: Dominik Opitz (01520 7907772)

Halle: TuS Halle

Abteilungsnummer: 107