Unter Funktionsgymnastik werden gymnastische Übungen zur Kräftigung, Dehnung bzw. Entspannung der Muskulatur verstanden.
Dabei werden Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet.
Übungen aus dem Bestand der funktionellen Gymnastik können in eine Vielzahl von Trainingseinheiten zu sehr unterschiedlichen Themen integriert werden.
So können in einer Stunde einzelne Körperpartien gestärkt oder aber auch ein ganzheitliches Körpertraining angeboten werden.
Trainingszeiten:
Montag: 17:00 - 18:00 Uhr TuS-Halle
Montag: 18:15 - 19:15 Uhr Spiegelsaal
Freitag: 16:15 - 17:15 Uhr TuS-Halle
Kosten: 25 € für Mitglieder, 45 € für Nichtmitglieder
Übungsleiterin: Regina Östringer (07623/40177)