AROHA
Jedes Mitglied kann, wenn Platz ist ohne Zusatzkosten daran teilnehmen! Interesse? Einfach bei Barbara anrufen!
Was ist AROHA®?
Wer sich ausgepowert fühlt, sollte einen Ausgleich zum Stress schaffen. Mit dem neuen Gruppentraining "AROHA®" gelingt das besonders schnell und nachhaltig.
AROHA®:
- ist ein Wort aus der Sprache der Maori und bedeutet Liebe.
- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs
- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
- ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energie freisetzen
und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
- ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
- ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller
- stärkt das Herz-Kreislauf-System
- verbessert das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität
- u.v.m.
Aroha® ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris), vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Thai Chi Elementen.
Ausprobieren und nachvollziehen. Wir freuen uns drauf und sind froh, diese Sportart bei uns anbieten zu können.
Alter: ab 18 Jahren
Trainingszeiten:
Kurs: Donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr
Kosten: 25 € für Mitglieder, 45 € für Nichtmitglieder
Übungsleiterin: Barbara Albert (07623/7089597)
Ort: Scheffelhalle, Gymnastikraum
